雖然減醣時很常推薦大家吃雞肉、魚肉，但老是吃這些真的會膩，有沒有其他的好選擇呢?
豬肉牛肉也是很好的蛋白質來源啊，娜塔老酥你會吃嗎?
我會吃，豬肉就不用說了，這個家家戶戶都一定會煮。至於牛排我們一般是假日吃，或是家裡燒烤的時候才吃，比較建議大家豬肉跟牛肉要吃是可以，但每天吃的量不要超過200g會比較好，因為紅肉的部份就是適可而止知道嗎(囉嗦魔人又來了，哈哈)
我惱公韋德是超級無敵愛吃牛排的人，雖然我不會時不時就煎牛排、燉牛肉，但每個月為了滿足他跟星球妹熱愛牛排的胃，還是會烹調各種牛肉料理，只是次數不會像料理雞或魚肉那麼多而已。
講到煎牛排，我是一把交椅啊，幾乎大部份的牛排我都煎得不浪費，想學的話
👉 https://bit.ly/2CFH5rd 這篇一定要把它記起來
然後就是我很愛的澳洲無瘦肉精安心美味牛排－富可食品冠軍澳牛終於要開首團了！
⏰2020.6.29(一)早上10點起，隨著連假後減醣歸隊開團一週，先看文，先說一樣數量有限，同時還有抽獎千萬別錯過!
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